Воскресенье: душевное обновление

Этот день твой полностью, удели время себе и займись тем, что тебе нравится. Например:

  • Сходи в кино
  • Погуляй в парке
  • Устройся поудобнее с хорошей книгой
  • Прими долгую пенную ванну
  • Посмотри любимый фильм

Найди себе занятие по душе и займись им.

FLY Spot

На этой неделе Fly Spot в столовой. Зайди туда, что первое ты видишь? Красивые цветы на столе? Или кучу газет, сваленную в кресле? Или может картину на стене, что висит там уже 30 лет? Если первое, что ты увидела, сделало тебя счастливее и заставило улыбнуться, то тогда всё просто. Постой минутку и насладись видом. Готово!

Если же то, что ты увидела — хлам или вещь, которая не доставила тебе радости, удели 5 минут и измени это. Убери хлам, поставь цветы на стол или сними наконец эту картину со стены. Что бы ты не сделала — убедись, что это заставляет тебя улыбнуться!